こんにちわ！
たかおか鍼灸整骨院のリョウスケです！
最近話題のヘッドスパ、某人気チェーン店ではだいぶ先まで予約が取れないらしい、、、
現代はストレス社会で体を癒したい人がたくさんいるんですね。
今回は当院が8月からスタートした頭痛施術について紹介させていただこうと思います！
頭痛や不眠症、自律神経でお悩みの方はぜひお読みください！
当院独自の「治療的ヘッドスパ」
まず初めに、当院の頭痛施術は
ヘッドマッサージ+鍼・灸・指圧
を用いて施術させていただきます。
ヘッドマッサージで頭の疲れを解消するだけでなく、鍼・灸で気血の流れの調整、指圧や運動療法でこりや不良姿勢を改善し、全身を良くすることで頭痛を改善していきます。
施術中は非常に気持ちよく、「眠ってしまった」という方も多くいらっしゃいます。
極上のリラックスをぜひ体感してみてください。
ヘッドマッサージの効果
次にヘッドマッサージの効果について説明します。
- 頭痛改善・解消
- 眼精疲労回復
- 頭の疲れ回復
- リラックス効果
- 全身の筋緊張軽減
これらの効果が期待できます。
頭痛改善・解消
わかりやすく大きな効果が期待できるのは頭痛改善・解消です。
ここでいう頭痛は肩首頭の筋肉の過緊張から出現する「緊張性頭痛」を指します。
頭をマッサージすることで前頭筋や後頭筋、側頭筋などの筋肉をほぐすことができ、頭や肩首周りの血流が改善し頭痛が軽減します。
頭痛でお悩みの方は以前書いた頭痛の記事もぜひご覧ください。
眼精疲労回復
デスクワークで長時間のパソコン作業、仕事が終わって帰ってからもスマホでYouTube。
小学生でもスマホを持つのは当たり前で、どの年代でも目を酷使しています。
目が疲れるのは当然ですね、、、
頭の筋肉、特に前頭筋は目の疲労に大きく関与し、これをほぐすことで眼精疲労を回復します。（前頭筋だけでなく他の目に関わる筋肉もほぐします）
頭の疲れ回復
これを伝えると「そんなに頭使ってないのに」と多くの方がおっしゃります。
みなさん謙虚ですね🤣
でも頭の疲れとは頭を使うということだけではありません。
対人関係のストレス、仕事が溜まっているなどに始まり、見る・聞くなど無意識に入ってくる情報も自然と頭の疲れにつながるのです。
アニメや漫画で頭から湯気が出る表現がよくあります。
現実では目に見えませんが、あのような状態になっていると考えていただくとわかりやすいかなと思います。
ヘッドマッサージはこれを回復させるのに効果的です。
リラックス効果
某チェーン店が「10分で寝れる」と宣伝するほどリラックス効果は高いです。
なぜでしょうか？
一つはマッサージを受けること自体が高いリラックス効果を得られるということです。
ここに私はもう一つ仮説を付け加えました。
それが「頭部には五感を司る器官が全てある」ということです。
五感とは視覚（目）・聴覚（耳）・嗅覚（鼻）・味覚（舌）・触覚（皮膚）です。
目がチカチカして大音量のところにいるだけで疲れませんか？
ヘッドマッサージはその疲れを回復することができるのでより大きなリラックス効果が期待できるのです。
ヘッドマッサージを受ける時はぜひ目を瞑って受けてくださいね。
アロマを焚いていると嗅覚も刺激できてより良いかもしれません。
うちでも考えてみようかなー☺️
全身の筋緊張軽減
身体の自然な筋緊張は自律神経が調整しています。
ここでもアニメや漫画をイメージしてみてください。
緊張している絵は効果音に「ガチガチ」と描いています。
リラックスしている絵は効果音に「ふにゃ〜」と描いています。
現実でもそのままで、緊張している時は筋肉がガチガチに硬く、リラックスしているときは筋肉は柔らかくなります。
ヘッドマッサージのリラックス効果はとても高いので、全身の筋緊張が軽減し肩こり腰痛などの解消にも効果的です。
鍼灸・指圧で全身治療
当院の「治療的ヘッドスパ」では頭の施術だけでなく、鍼・灸・指圧も用いて全身の治療も行います。
鍼灸施術で気血の流れの調整、筋肉のこりにアプローチ、指圧は心地よい刺激、痛気持ちいい刺激を加え、しっかりと筋肉をほぐします。
姿勢や骨盤の調整も取り入れ、全身を治療します。
緊張は筋肉を硬くすると言いましたが逆も然り、筋肉をしっかり緩めることで緊張がほぐれリラックスすることができるのです。
施術時間と料金
施術時間と料金は3つ用意しております。
30分 3300円
45分 4950円
60分 6600円
どの施術時間でも追加料金はいただかずヘッドマッサージ+鍼灸・指圧の施術を受けていただくことができます。
また鍼が怖い、苦手という方には鍼を使わない施術も可能となります。
気軽にお申し付けください。
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